A pele saudável e bronzeada deste verão vai além do protetor solar
O verão já está batendo na porta e o protetor solar não é a única proteção que a nossa pele precisa. Que tal aprender a mantê-la hidratada e saudável antes, durante e depois da praia ou da piscina?
Vamos a alguns passos importantes para se proteger na hora de pegar aquele bronzeado:
- Antes mesmo de pensar em ir ao sol, sua pele deve estar bem hidratada. Tome bastante líquido e passe hidratante corporal.
- Beba muita água, 3 litros por dia é o ideal (parece muito, mas não é).
- Aplique o protetor solar pelo menos 15 minutos antes de se expor ao sol e repasse a cada duas horas.
- Em certos horários do dia, os raios UVB e UVA são mais agressivos. Eles são os responsáveis pela vermelhidão, pelas queimaduras de pele e favorecem o envelhecimento precoce da pele. Por isso, procure tomar sol nas horas mais suaves do dia, antes das 10 horas da manhã e depois das 4 horas da tarde.
- Durante o horário de pico, abuse da utilização de guarda-sol, chapéu, óculos escuros e protetores, de preferência com fator de proteção solar (FPS) acima de 40, para cabelo, lábios, corpo e busque um específico e mais forte para a pele do rosto, que é mais sensível.
Para ajudar a alcançar e a manter aquela cor desejada, alguns alimentos são certeiros.
Aqui vão algumas dicas preciosas para ajudar a chegar lá:
- Pela manhã, antes de ir ao sol, beba um copo de suco de laranja batida com cenoura. Elas são ricas em betacaroteno que auxiliam no processo da pigmentação natural da pele.
- Na hora do banho, evite deixar a água muito quente. A temperatura elevada resseca e retira a camada superficial de gordura da pele, que funciona como uma proteção natural. Regule a temperatura de morna para fria.
Algumas vezes, podem aparecer manchas e pintas pela pele, algumas delas merecem atenção especial, caso sejam apenas sinais estéticos, existem tratamentos específicos a laser que podem ajudar.
O principal deles é o LUZ PULSADA, uma tecnologia ativada por uma plataforma de lasers que permite um tratamento de machas senis, solares e até mesmo cicatrizes de acne e de estrias.